会游泳的人可以轻松浮在水面，不会游泳的人一试就沉。会游泳的人会说：放松就行。但不会游泳的人就是做不到放松。

水无形，一直在波动，“无常”。人要在水面漂浮，必须合于水的“无常”，把自己交给“无常”，不害怕。会游泳的人不怕水，所以漂浮很轻松，加上一点小技巧，还可以玩出花样。

其实浮水很容易，关键是要克服紧张心理，把自己交给“无常”。方法是这样的。

深吸一口气，闭住，尽量把肚子鼓起来，而不是把气鼓在胸部，这样你的浮力中心下移到人体的重心部位，能让你整个浮起来。

慢慢向后倒。倒的时候全身放松，自然张开双臂。为了防止眼睛和鼻子进水，可以戴上游泳镜，夹住鼻子。

关键在于要放松，倒得要慢，别急着起来，给浮力多点时间发生作用。

女性因为生理结构，更容易漂浮。

道理很简单，难在紧张心理，让人不能合于“无常”。想抓住东西，就是要“有常”。为了“有常”，不是达不到目的，就要付出更大的代价。