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@Regina
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不需要很大的重量。。每周只需拉两次。5组。 确保金秋路上，远离正骨医生
4_fun
(寻开心: 誓别三推)
(#12316689@0)
Last Updated: 2019-9-6
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Replies, comments and Discussions:
枫下家园
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金秋年华
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周五晚上最好的去处， 青春气息，无处不在。人老了，身体就像一部老爷车。一台老爷车，它各个配件都能更换。但如果车架子出了问题。那就报废喽。人老了，骨质已经没了韧性，如果没有强大的鸡肉群来保护她们。 蹦乱跳的时间就会短。保护腰椎需要大屁股鸡。贴几个刑具给金秋
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-9-6
{56}
(#12316603@0)
+1
不上门面的阔背鸡。。减少衰老的时间，她的功能很大。前面那肚子上那六块鸡和上面那两块鸡。除了吸引异性外，没有啥实际用处。见不得人的背鸡可不一样。有个强大的她。确保你不会这个那个不舒服。5组
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-9-6
{56}
(#12316647@0)
用背去拉，而非臂。这是个关键所在。 5组
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-9-6
{56}
(#12316675@0)
+1
不需要很大的重量。。每周只需拉两次。5组。 确保金秋路上，远离正骨医生
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-9-6
{56}
(#12316689@0)
+1
用身体晃悠大绳60秒，作为放松。然后去拉伸结束一天。 免费脊柱保护福利。。嘿嘿。。现在就要开始比赛喽。看谁在金秋跑得最欢，最长。 不能输在起跑线哦
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-9-6
{56}
(#12316693@0)
+1
拉到八，没有肚肚上的六块鸡和腰力
-
kking
(捣蛋);
2019-9-7
{30}
(#12316799@0)
做床上运动的时候几下子就弯垂了
小时候多练蝶泳可解，不过现在太晚了。
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-9-7
(#12316812@0)
可以看出来，你和捣蛋真得不是一个量级的。你差得不是一个等级。
-
peterfl
(Pl);
2019-9-7
(#12316857@0)
+1
极有可能。
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-9-7
(#12316859@0)
老荡是隐藏的六块鸡：）
-
kking
(捣蛋);
2019-9-7
(#12316897@0)
7。。违反坛规,无聊走题。保护自己和战场爬爬是两码字事。
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-9-7
{74}
(#12316967@0)
+2
搂着20啷铛的青春女生, 那几块鸡肉自然就有力。。嘿嘿。。棌阴补阳。。长命百岁
在肥厚板油的层层覆盖之下，凹凸有致的丘陵瞬间进化为风光不再的坟冢
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the_dumb_one
(耷目无神);
2019-9-7
(#12316976@0)
请问这个有没有在家可以练习的动作？有一个朋友腰椎不好， 可能这个管用。
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happyeveryday00
(happyeveryday);
2019-9-7
(#12317021@0)
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