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@Regina

小白，看看老白就行辣。

redneck(Cracker)

 

(#12332897@0)
Last Updated: 2019-9-16
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 大家一般都有计步器了，手机腕表什么的。问个小白问题，一般你们都走多少步，多少公里？ -siwuxu(无根藤); 2019-9-16 (#12332885@0)
    • 争取一天一万步。 -thegirlbefore(Jane); 2019-9-16 (#12332887@0)
      • 这是我的目标值，这样够了么？ -siwuxu(无根藤); 2019-9-16 (#12332905@0)
        • 我觉得够了，我目前是这样。 -thegirlbefore(Jane); 2019-9-16 (#12332910@0)
          • 希望可以减肥～ (｡ì _ í｡) -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12333302@0)
            • 减肥最主要的是管住嘴。 -thegirlbefore(Jane); 2019-9-17 (#12333318@0)
              • 偶们双管齐下！～ 😉 -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12333328@0)
                • 估计是美食坛的后果。Lol. -thegirlbefore(Jane); 2019-9-17 (#12333339@0)
      • 一万步大约有几公里? -eiorui(eu); 2019-9-17 (#12333384@0)
        • 7. -thegirlbefore(Jane); 2019-9-17 (#12333449@0)
        • 太多了，5000-6000步即可。太多伤膝盖 -lllooo(ooolll); 2019-9-17 (#12334624@0)
    • 今天WFH, 才走了一千步 -pastrychef(闪电); 2019-9-16 (#12332891@0)
      • 哈哈，舒服的嘞 -siwuxu(无根藤); 2019-9-16 (#12332901@0)
    • 小白，看看老白就行辣。 -redneck(Cracker); 2019-9-16 {58} (#12332897@0) +2

       

      • 这么多？... 不能跟刺哥比，刺哥是高管，上班时间可以在外面瞎蹓跶 -siwuxu(无根藤); 2019-9-16 (#12332899@0)
        • 不是每周都这样的，但每天一万步没问题。 -redneck(Cracker); 2019-9-16 (#12332904@0)
          • 昨天完成了12,667步 -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12333299@0)
            • 厉害👍，消耗多少大卡？去哪里走滴？ -menghui(有了快感你就喊); 2019-9-17 (#12333305@0)
              • 木有计卡(｡ ́︿ ̀｡)，午饭时间外面逛了会儿+晚饭后小区里逛了40分钟，咋今天称体重没变化尼？ -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12333319@0)
                • 让你们跟我跑步不干，走路太浪费时间。宁肯跑完步在家里坐着休息：）你减个啥啊~~ -menghui(有了快感你就喊); 2019-9-17 (#12333329@0)
                  • 不想増就得减呀 -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12334513@0)
            • 牛 -redneck(Cracker); 2019-9-17 (#12334617@0)
      • 刺哥打破了能量守恒定律，用18卡路里就走了70公里，佩服。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 2019-9-18 (#12335212@0)
        • 卡路里的计算严重失实! -redneck(Cracker); 2019-9-18 {63} (#12335273@0)

          可能吗?

    • 计步器和腕表都没有，不喜欢被仪器控制的感觉。今天找了个新路线慢跑半小时，最后几百米感觉有余力开始加速，总共估计5k。走路也一样，尽量走，走到脚脖子不舒服了就休息，估计每天八千步。 -walkthrough(老花镜); 2019-9-16 (#12332993@0)
      • 那你是自觉型，跟俺们懒人不一个page... -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12333304@0)
    • 戴表 放桌上 -facenorthface(小北); 2019-9-17 (#12333301@0)
      • 然后每天一个大鸭蛋🥚？... -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12333308@0)
        • 回家带儿子脚腕子上 天天一万步 -facenorthface(小北); 2019-9-17 (#12333316@0)
          • 小碎步...haha，小家伙上幼儿园了吗？ -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12333324@0) +1
            • 没 -facenorthface(小北); 2019-9-17 (#12333334@0)
    • 华为荣耀手表。 -redmansion(hurontario); 2019-9-17 (#12333344@0)
      • 看我的数据。 -redmansion(hurontario); 2019-9-17 {61} (#12333365@0)

         

        • 也差不多10k... -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12334519@0)
          • 怀疑不准。 -redmansion(hurontario); 2019-9-17 (#12334613@0)
    • 每天坚持走25分钟，不看公里数，觉得身体棒棒哒。lol -xiaoxiaoai(小艾); 2019-9-17 (#12333379@0)
      • 每天坚持走两个小时多不多? -eiorui(eu); 2019-9-17 (#12333387@0)
        • 我是上下班必须得走一段路，刚好25分钟。对我已经很多了。我还有别的方式做运动 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-9-17 (#12333498@0)
      • 一分钟大概多少步？ -haihai(享受阳光); 2019-9-17 (#12333479@0)
        • 没算过，正常速度。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-9-17 (#12333500@0)
      • 再多10分钟就更好了，研究说30-40分钟最好 -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 (#12334501@0)
    • 看了帖子，暗暗下定决心，走 -mangyu(laohuang); 2019-9-17 (#12333509@0) +1
      • 起 -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 {68} (#12334502@0)

        白走了... 😔

        • 纯莲蓉，好。你是不是就只吃了一块。 -cricketkiller(白牙青); 2019-9-17 (#12334562@0)
          • ✌️🤘🤞 -siwuxu(无根藤); 2019-9-17 {12} (#12334574@0)
            能数清楚不？
            • 淘气 -cricketkiller(白牙青); 2019-9-17 (#12334602@0)
        • 太油 太甜 -redneck(Cracker); 2019-9-17 (#12334619@0)

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