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@Regina
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虽然标的是安革思三个A ,但切得太薄，即使是有网友指示如何烤，但食材不好，火候很难掌握的好。 今天早上的牛肉还是烤老了。但对于体力劳动者来讲，能量是一样的。
4_fun
(寻开心: 誓别三推)
(#12401880@0)
Last Updated: 2019-10-23
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虽然标的是安革思三个A ,但切得太薄，即使是有网友指示如何烤，但食材不好，火候很难掌握的好。 今天早上的牛肉还是烤老了。但对于体力劳动者来讲，能量是一样的。
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-23
{56}
(#12401880@0)
早上吃的重，最大的好处是能顶一天。 特别是野外工作或体力劳动，吃完东西没有条件去处理口腔卫生，是件很痛苦的事。嘿嘿。。我家狗儿跟我一样，早上醒来就能雀跃地吃肉。
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-23
{56}
(#12401896@0)
可惜了食材。Costco 的牛排大火8分钟，你这个薄，适量减时间。
-
eagle2003
(等明天);
2019-10-23
(#12401979@0)
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