本文发表在 rolia.net 枫下论坛摩柯枷叶问：如何能为离于爱者？
佛曰：无我相，无人相，无众生相，无寿者相，而法相宛然，即为离于爱者。
摩柯枷叶问：世间多孽缘，如何能渡？
佛曰：命由己造，相由心生。世间万物皆是化相，心不变万物皆不变，心不动万物皆不动。
摩柯枷叶问：此非易事。
佛曰：爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类，不过是满眼空花，一片虚幻。
摩柯枷叶问：何为？
佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一菩提，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

这是一句出自佛经的话。消极，但不无道理。大多数的男男女女，世间纠葛，总难离爱恨二字。佛曰：“由爱故生忧，由爱故生怖；若离于爱者，无忧亦无怖！”讲的是佛道修行，讲的是人的七情六欲，贪嗔痴念。佛教修行跟道教修行有很多本质的不同，佛更多的讲究反查自身，从自身的情绪，念想着手。要求修行者通过禅达到悟的境界。什么是禅？大概每个人心中都有属于自身的“禅”，从现代人的观念出发，禅更具有广泛的含义，一花一木是禅，吃喝拉撒亦是禅，世间万物，莫不有禅，莫不有佛性真如。禅是梵文“禅那”的音译，在梵文中的本意是“静虑”，通过瑜珈禅坐的方式澄心静虑，返观自身，去除爱恨纠葛，截断贪嗔痴念，从而消除一切外界加诸的影响，以人的本心去悟到世间万物的真理，去掌握无处不在的佛性真如。

记得有个故事说，有人问和尚：“如何修行？”和尚答：“吃饭睡觉。”问：“如何吃饭睡觉？”和尚答：“该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉。”来人于是了悟于心。

世人多是该吃饭时不吃饭，该睡觉时不睡觉，如何修行？执着于追求，便都着了相。好多人追求高深复杂的修行方法，佛却说，世间本无法，直指本心就成。可见，佛就是你，你就是他，他就是佛，看重的是了悟，点滴皆有佛性。

道家修行却有很大不同。道家讲究天道，道法自然。要求的是天人合一的境界，在宇宙中体会天道运行，将自身融入自然的运行法则中，无为而无不为。可以这么简单的看，道家的思想是宏观的宇宙，佛家则注重微观世界的修行，方法虽然不一样，却殊途同归，道家讲道，佛家语佛，并无二致。

只是爱恨纠缠，终是世人难以逾越的坎。佛说要放下，道说要超脱。都是一般的难。都让人无法好好吃饭睡觉。曾收到一张红签小字，上有八个字：“爱你恨你，一生一世。”便辗转反侧，至今难以忘怀。由爱故生忧怖，有恨便遮蔽了灵智，牵扯来去，无休无止。

如何解脱？佛说修行：“由爱故生忧，由爱故生怖；若离于爱者，无忧亦无怖。”

爱恨是执着，解脱是看破。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net